Faixa Etária: Partir De 12 Anos

Professor: Pietro

Graduação: Faixa Preta 1° Dan 

Beneficios Do Kick Boxing

é excelente para aumentar a resistência pulmonar e tonificar os músculos, melhora também a sua coordenação e velocidade de reação, acrescentando que é uma técnica de auto-defesa e, como qualquer esporte aumenta a nossa auto-estima.

Exercite-se e divirtá-se praticando esse esporte, ou alguma de suas modalidades, como o “Aero Kick Boxing” ou “Kick Boxing Cardio“, que tem sido as mesmas técnicas de kick boxing, porém com o ritmo da música, além de ser um método que não tem adversário, podendo esquecer o contato físico e as contusões.